22Hellström
Übungstagebuch
Ulf Roos, 50Jahr, Tibro, Schweden![]() |
00:15:15Dauer (min.sek) | ![]() |
HochIntensität | ![]() |
186 kcalKalorien |
| 50-40-30-20-10 reps for time of: GHD sit-ups 2-pood kettlebell swings skalade vanliga situps, 16kg kb | ||
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Show workout details![]() |
| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 186 kcal






