Så enkelt är det inte och det är en mix av många faktorer.

Det är bra att ta en kortare paus från träningen då och då till att börja med, men svaret på din fråga ligger hos dig själv. Hur hårt har du tränat, hur lång vila är det mellan passen och träningsdagarna och hur ser din kost ut.

Svaret på din fråga kan bara du ge, men "för mycket och för lite skämmer allt". Du får nog pröva dig fram under en period för att hitta rätt balans.

Lycka till