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LCHF

Lock48

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Last days workouts in minutes

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Lite snack oss LCHF:are emellan. Tips och råd och utbyte av erfarenheter om hur det får att träna samtidigt som man äter Low carb - high fat.

Kategorie: Ernährung und Gewicht	Mitglieder: 5
Mitgliedschaft: Offen	Admins

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E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg have trained

Donnerstag, 22. Januar 2026

Time

02:20:00

Kcal

831 kcal

0 0	8 Stunden 32 vor Minuten

Lina. have trained

Donnerstag, 22. Januar 2026

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Time

00:24:16

Distance

2.31 km

Kcal

200 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	14 Stunden 52 vor Minuten

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg have trained

Mittwoch, 21. Januar 2026

Time

03:00:00

Kcal

1069 kcal

0 0	1 Tag 6 vor Stunden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg have trained

Mittwoch, 21. Januar 2026

Time

00:55:00

Kcal

558 kcal

0 0	1 Tag 8 vor Stunden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg have trained

Mittwoch, 21. Januar 2026

Time

00:20:00

Kcal

263 kcal

0 0	1 Tag 8 vor Stunden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg have trained

Dienstag, 20. Januar 2026

Time

00:40:00

Kcal

237 kcal

0 0	2 Tage, 4 vor Stunden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg have trained

Dienstag, 20. Januar 2026

Time

00:45:00

Kcal

593 kcal

0 0	2 Tage, 10 vor Stunden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg have trained

Montag, 19. Januar 2026

Time

02:15:00

Kcal

801 kcal

0 0	3 Tage, 6 vor Stunden

Lina. have trained

Montag, 19. Januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cozgJ_%7Cj%7BA%7EAPrBGrD%5D%60FSNRJn%40%5EHtBoAX_%40hDeHz%40eCF%7BBEG%7BNwCsDPaJz%40eDn%40%5DPMZRxRQpNFxMHn%40xB%60%40HMAwQGyD%5BqC%40oB%7EAO%7C%40R%5DI_A%40%7D%40VB%7CBf%40rAEhHIDQUUqF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:24:02

Distance

2.69 km

Kcal

186 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 Tage, 8 vor Stunden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg have trained

Montag, 19. Januar 2026

Time

00:55:00

Kcal

558 kcal

0 0	3 Tage, 11 vor Stunden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg have trained

Montag, 19. Januar 2026

Time

00:20:00

Kcal

263 kcal

0 0	3 Tage, 17 vor Stunden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg have trained

Sonntag, 18. Januar 2026

Time

03:00:00

Kcal

1069 kcal

0 0	4 Tage, 8 vor Stunden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg have trained

Sonntag, 18. Januar 2026

Time

00:55:00

Kcal

507 kcal

0 0	4 Tage, 11 vor Stunden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg have trained

Sonntag, 18. Januar 2026

Time

00:45:00

Kcal

593 kcal

0 0	4 Tage, 15 vor Stunden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg have trained

Samstag, 17. Januar 2026

Time

03:00:00

Kcal

1069 kcal

0 0	5 Tage, 7 vor Stunden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg have trained

Samstag, 17. Januar 2026

Time

00:55:00

Kcal

507 kcal

0 0	5 Tage, 7 vor Stunden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg have trained

Samstag, 17. Januar 2026

Time

00:45:00

Kcal

593 kcal

0 0	5 Tage, 15 vor Stunden

Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg have trained

120

Samstag, 17. Januar 2026

Time

01:00:00

Kcal

666 kcal

20 min ab trainer, crunches. 5 min russian twist. 5 min benlyft, liggande. 10 min hantlar 2x3kg, biceps. 20 min pedaltränare med hantlar 2x2kg, axelpress, biceps.

0 0	5 Tage, 15 vor Stunden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg have trained

Freitag, 16. Januar 2026

Time

01:40:00

Kcal

593 kcal

0 0	6 Tage, 8 vor Stunden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg have trained

Freitag, 16. Januar 2026

Time

00:35:00

Kcal

355 kcal

0 0	6 Tage, 11 vor Stunden

Lina. have trained

Running - Treadmill

Freitag, 16. Januar 2026

Time

00:04:44

Distance

0.90 km

Kcal

40 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 Tage, 14 vor Stunden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg have trained

Donnerstag, 15. Januar 2026

Time

02:20:00

Kcal

831 kcal

0 0	1 Woche zurück

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg have trained

Mittwoch, 14. Januar 2026

Time

03:15:00

Kcal

1158 kcal

0 0	1 Woche zurück

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg have trained

Mittwoch, 14. Januar 2026

Time

00:55:00

Kcal

558 kcal

0 0	1 Woche zurück

Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg have trained

Mittwoch, 14. Januar 2026

Time

00:20:00

Kcal

142 kcal

Förmiddag.

0 0	1 Woche zurück