You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategorie: Muskeltraining Mitglieder: 66 Mitgliedschaft: Offen Admins

Letzte Beiträge

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 426 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 457 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 458 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 474 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 501 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

maria1900 have trained Workout - Low impact Donnerstag, 1. Mai 2025 00:02:00 16 kcal Situps 10x2 0 0 4 Stunden 12 vor Minuten

maria1900 have trained Walking Donnerstag, 1. Mai 2025 00:50:00 6.00 km 337 kcal 0 0 4 Stunden 13 vor Minuten

maria1900 have trained Laufen Donnerstag, 1. Mai 2025 00:18:00 2.00 km 296 kcal Pass #27/50. Pass #61 0 0 4 Stunden 13 vor Minuten

publikhav have trained Promenad Donnerstag, 1. Mai 2025 00:16:23 0.93 km 81 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 7 Stunden 36 vor Minuten

publikhav have trained Promenad Donnerstag, 1. Mai 2025 00:13:19 0.77 km 63 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 7 Stunden 57 vor Minuten Madde.K. gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Mittwoch, 30. April 2025 00:41:18 1.96 km 201 kcal 9 1 22 Stunden 9 vor Minuten Lenayeaj, sara.bergenrot@gmail.com, Madde.K., gunilla@gsdab.com, ruggia26@inwind.it, elaklinda, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das 22 Stunden 9 vor Minuten marie.0_59@hotmail.com Flera små promenader

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Mittwoch, 30. April 2025 00:34:13 2.25 km 166 kcal 9 0 22 Stunden 26 vor Minuten Lenayeaj, sara.bergenrot@gmail.com, Madde.K., gunilla@gsdab.com, ruggia26@inwind.it, elaklinda, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das

publikhav have trained Löpning Mittwoch, 30. April 2025 00:30:46 3.14 km 291 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 1 Tag 2 vor Stunden Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

publikhav have trained Promenad Mittwoch, 30. April 2025 00:07:19 0.68 km 50 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 1 Tag 2 vor Stunden Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained Walking Mittwoch, 30. April 2025 00:40:00 5.00 km 269 kcal 3 0 1 Tag 2 vor Stunden marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. gefällt das

maria1900 have trained Walking Mittwoch, 30. April 2025 00:40:00 5.00 km 269 kcal 3 0 1 Tag 2 vor Stunden marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. gefällt das

maria1900 have trained Laufen Mittwoch, 30. April 2025 00:35:00 4.00 km 577 kcal Pass #26/50. Pass #61 3 0 1 Tag 2 vor Stunden marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. gefällt das

maria1900 have trained Workout - Average impact Mittwoch, 30. April 2025 00:20:00 179 kcal Träna med Sofia ! Styrka o Kondision 3 0 1 Tag 3 vor Stunden marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. gefällt das

maria1900 have trained Workout - Average impact Dienstag, 29. April 2025 00:20:00 179 kcal Träna med Sofia! Rörelseträning 3 0 1 Tag 3 vor Stunden marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. gefällt das

publikhav have trained Muskeltraining Mittwoch, 30. April 2025 00:47:10 324 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 1 Tag 8 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com, Madde.K. and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Mittwoch, 30. April 2025 00:20:00 65 kcal 8 0 1 Tag 9 vor Stunden sara.bergenrot@gmail.com, gunilla@gsdab.com, elaklinda, Rugbyjakan, Lenayeaj, Madde.K., mammaanba47 and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Indoor Walking Mittwoch, 30. April 2025 00:30:00 341 kcal 7 0 1 Tag 9 vor Stunden gunilla@gsdab.com, elaklinda, Rugbyjakan, Lenayeaj, Madde.K., mammaanba47 and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Kardio Fitnesstudio Mittwoch, 30. April 2025 00:05:00 37 kcal 7 0 1 Tag 9 vor Stunden gunilla@gsdab.com, elaklinda, Rugbyjakan, Lenayeaj, Madde.K., mammaanba47 and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Mittwoch, 30. April 2025 00:30:00 58 kcal 7 0 1 Tag 9 vor Stunden gunilla@gsdab.com, elaklinda, Rugbyjakan, Lenayeaj, Madde.K., mammaanba47 and marita.lindberg@live.se gefällt das

Kajsa75 have trained Bli stark A Dienstag, 29. April 2025 00:51:53 2004 kg 349 kcal 0 0 2 Tage, 2 vor Stunden

maria1900 have trained Walking Dienstag, 29. April 2025 00:40:00 4.00 km 269 kcal 3 0 2 Tage, 3 vor Stunden Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained Walking Dienstag, 29. April 2025 00:40:00 4.00 km 269 kcal 3 0 2 Tage, 3 vor Stunden Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained Laufen Dienstag, 29. April 2025 00:36:00 4.00 km 593 kcal Pass #25/50. Pass #60 2 0 2 Tage, 3 vor Stunden Madde.K. and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Walking Montag, 28. April 2025 00:50:00 6.00 km 337 kcal 3 0 2 Tage, 3 vor Stunden Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained Walking Montag, 28. April 2025 00:50:00 6.00 km 337 kcal 3 0 2 Tage, 3 vor Stunden Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das