You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategorie: Muskeltraining Mitglieder: 44 Mitgliedschaft: Offen Admins

Letzte Beiträge

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 464 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 495 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 496 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 512 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 539 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Donnerstag, 22. Januar 2026 00:15:00 50 kcal 2 0 3 Stunden 56 vor Minuten mammaanba47 and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga restore Donnerstag, 22. Januar 2026 01:15:00 336 kcal   2 0 3 Stunden 56 vor Minuten mammaanba47 and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Donnerstag, 22. Januar 2026 00:30:00 134 kcal   2 0 3 Stunden 56 vor Minuten mammaanba47 and marita.lindberg@live.se gefällt das

Patsi completed the goal Träna 10 ombytta pass i januari. Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a... 0 0 4 Stunden 8 vor Minuten

eilaisla@hotmail.com have trained Walking Donnerstag, 22. Januar 2026 00:13:50 0.91 km 73 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 4 Stunden 59 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Donnerstag, 22. Januar 2026 01:14:55 6.44 km 184 kcal   3 0 9 Stunden 24 vor Minuten mammaanba47, Lenayeaj and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Donnerstag, 22. Januar 2026 00:30:00 60 kcal 3 0 9 Stunden 27 vor Minuten mammaanba47, Lenayeaj and marita.lindberg@live.se gefällt das

publikhav have trained Muskeltraining Donnerstag, 22. Januar 2026 00:27:28 322 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 13 Stunden 9 vor Minuten marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Workout - Average impact Mittwoch, 21. Januar 2026 00:20:00 179 kcal Träna Styrka med flaskor som vikt. 2 0 1 Tag 3 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Laufen Mittwoch, 21. Januar 2026 00:47:00 6.00 km 775 kcal Pass #48/50. Pass #11 2 0 1 Tag 3 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Walking Montag, 19. Januar 2026 00:45:00 4.00 km 303 kcal 2 0 1 Tag 3 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Walking Montag, 19. Januar 2026 00:45:00 4.00 km 303 kcal 2 0 1 Tag 3 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Mittwoch, 21. Januar 2026 00:30:00 134 kcal   8 0 1 Tag 4 vor Stunden Lenayeaj, mats.rockaren@telia.com, elaklinda, marita.lindberg@live.se, waca8891@hotmail.com, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com and maria1900 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Mittwoch, 21. Januar 2026 00:15:00 50 kcal 8 0 1 Tag 4 vor Stunden Lenayeaj, mats.rockaren@telia.com, elaklinda, marita.lindberg@live.se, waca8891@hotmail.com, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com and maria1900 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Mittwoch, 21. Januar 2026 00:42:29 3.41 km 184 kcal 5 0 1 Tag 4 vor Stunden mats.rockaren@telia.com, elaklinda, marita.lindberg@live.se, waca8891@hotmail.com and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Mittwoch, 21. Januar 2026 00:30:00 60 kcal 5 0 1 Tag 13 vor Stunden mats.rockaren@telia.com, waca8891@hotmail.com, magnussonsirpa@gmail.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Dienstag, 20. Januar 2026 00:15:00 50 kcal 9 0 2 Tage, 7 vor Stunden mats.rockaren@telia.com, waca8891@hotmail.com, magnussonsirpa@gmail.com, Rugbyjakan, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K., elaklinda and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Dienstag, 20. Januar 2026 00:30:00 100 kcal 9 0 2 Tage, 7 vor Stunden mats.rockaren@telia.com, waca8891@hotmail.com, magnussonsirpa@gmail.com, Rugbyjakan, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K., elaklinda and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Spinning Dienstag, 20. Januar 2026 00:45:00 101 kcal   9 0 2 Tage, 7 vor Stunden mats.rockaren@telia.com, waca8891@hotmail.com, magnussonsirpa@gmail.com, Rugbyjakan, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K., elaklinda and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Kardio Fitnesstudio Dienstag, 20. Januar 2026 00:10:00 50 kcal 9 0 2 Tage, 7 vor Stunden mats.rockaren@telia.com, waca8891@hotmail.com, magnussonsirpa@gmail.com, Rugbyjakan, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K., elaklinda and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Dienstag, 20. Januar 2026 00:30:00 60 kcal 8 0 2 Tage, 12 vor Stunden waca8891@hotmail.com, magnussonsirpa@gmail.com, Rugbyjakan, Madde.K., elaklinda, mammaanba47, marita.lindberg@live.se and mats.rockaren@telia.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Montag, 19. Januar 2026 00:15:00 50 kcal 9 0 3 Tage, 8 vor Stunden waca8891@hotmail.com, Rugbyjakan, Madde.K., elaklinda, marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com and magnussonsirpa@gmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Montag, 19. Januar 2026 00:45:00 134 kcal   8 1 3 Tage, 8 vor Stunden waca8891@hotmail.com, Rugbyjakan, Madde.K., elaklinda, marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47 and dokan.dojo87@gmail.com gefällt das 3 Tage, 8 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Montag, 19. Januar 2026 01:11:29 6.21 km 184 kcal 8 0 3 Tage, 8 vor Stunden waca8891@hotmail.com, Rugbyjakan, Madde.K., elaklinda, marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47 and magnussonsirpa@gmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Montag, 19. Januar 2026 00:30:00 60 kcal 7 0 3 Tage, 11 vor Stunden Rugbyjakan, Madde.K., elaklinda, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se and mats.rockaren@telia.com gefällt das