You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategorie: Muskeltraining Mitglieder: 66 Mitgliedschaft: Offen Admins

Letzte Beiträge

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 439 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 470 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 471 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 487 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 514 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Samstag, 2. August 2025 00:15:00 48 kcal 1 0 6 Stunden 55 vor Minuten dokan.dojo87@gmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Radfahren Samstag, 2. August 2025 00:15:00 113 kcal 1 0 6 Stunden 58 vor Minuten dokan.dojo87@gmail.com gefällt das

publikhav have trained Muskeltraining Samstag, 2. August 2025 00:16:52 92 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 12 Stunden 59 vor Minuten Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

publikhav have trained Radfahren Samstag, 2. August 2025 00:18:13 2.82 km 101 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 13 Stunden 24 vor Minuten Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Samstag, 2. August 2025 00:58:50 5.44 km 285 kcal   4 0 13 Stunden 49 vor Minuten Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and fibromossan gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Samstag, 2. August 2025 00:30:00 58 kcal 4 0 18 Stunden 23 vor Minuten Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and gunilla@gsdab.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Radfahren Freitag, 1. August 2025 00:30:00 227 kcal 6 0 1 Tag 7 vor Stunden dokan.dojo87@gmail.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se, gunilla@gsdab.com, mammaanba47 and ruggia26@inwind.it gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Freitag, 1. August 2025 00:26:00 2.20 km 126 kcal 5 0 1 Tag 14 vor Stunden ruggia26@inwind.it, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, Madde.K. and gunilla@gsdab.com gefällt das

maria1900 have trained Walking Donnerstag, 31. Juli 2025 00:50:00 6.00 km 337 kcal 3 0 1 Tag 17 vor Stunden marita.lindberg@live.se, Madde.K. and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Freitag, 1. August 2025 00:30:00 58 kcal 5 0 1 Tag 18 vor Stunden dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47, Madde.K., gunilla@gsdab.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Till från gymmet Donnerstag, 31. Juli 2025 00:15:00 113 kcal 5 1 2 Tage, 9 vor Stunden ruggia26@inwind.it, Madde.K., gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das 2 Tage, 9 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com Ojojoj vilken dag med mycket aktivitet, orkade knappt cykla hem benen är helt slut

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga restore Donnerstag, 31. Juli 2025 01:15:00 325 kcal   4 0 2 Tage, 9 vor Stunden Madde.K., gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Donnerstag, 31. Juli 2025 00:30:00 130 kcal   5 0 2 Tage, 9 vor Stunden dokan.dojo87@gmail.com, Madde.K., gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Skogen Donnerstag, 31. Juli 2025 01:30:00 4.00 km 439 kcal   5 2 2 Tage, 9 vor Stunden ruggia26@inwind.it, Madde.K., gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das 2 Tage, 9 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com Letade blåbär men det var dåligt med dom bären här, blev lite kantareller istället 1 Tag 10 vor Stunden gunilla@gsdab.com Lika gott det😋

marie.0_59@hotmail.com have trained Till från gymmet Donnerstag, 31. Juli 2025 00:15:00 113 kcal 5 0 2 Tage, 9 vor Stunden ruggia26@inwind.it, Madde.K., gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Donnerstag, 31. Juli 2025 00:25:00 81 kcal 5 0 2 Tage, 9 vor Stunden dokan.dojo87@gmail.com, Madde.K., gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Spinning - Average impact Donnerstag, 31. Juli 2025 00:45:00 390 kcal   5 0 2 Tage, 9 vor Stunden dokan.dojo87@gmail.com, Madde.K., gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Kardio Fitnesstudio Donnerstag, 31. Juli 2025 00:05:00 37 kcal 4 1 2 Tage, 9 vor Stunden Madde.K., gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das 2 Tage, 9 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com Uppvärmning

Paggan have trained Road running Donnerstag, 31. Juli 2025 00:40:42 4.16 km 270 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 2 Tage, 11 vor Stunden Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained Walking Donnerstag, 31. Juli 2025 00:45:00 4.50 km 303 kcal 3 0 2 Tage, 12 vor Stunden marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. gefällt das

maria1900 have trained Laufen Donnerstag, 31. Juli 2025 00:35:00 4.00 km 577 kcal Pass #23/50. Pass #107 3 0 2 Tage, 12 vor Stunden marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Donnerstag, 31. Juli 2025 00:30:00 58 kcal 4 0 2 Tage, 22 vor Stunden gunilla@gsdab.com, mammaanba47, Madde.K. and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Till och från golfbanan Mittwoch, 30. Juli 2025 00:30:00 227 kcal   4 1 3 Tage, 10 vor Stunden Madde.K., mammaanba47, gunilla@gsdab.com and marita.lindberg@live.se gefällt das 3 Tage, 10 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com Var med barn och barnbarn och spela minigolf

maria1900 have trained Workout - Average impact Mittwoch, 30. Juli 2025 00:20:00 179 kcal Träna med Sofia! Styrka och Kondition. 3 0 3 Tage, 10 vor Stunden Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained Walking Mittwoch, 30. Juli 2025 00:30:00 2.00 km 202 kcal 3 0 3 Tage, 10 vor Stunden Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das