You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategorie: Muskeltraining Mitglieder: 39 Mitgliedschaft: Offen Admins

Letzte Beiträge

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 471 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 501 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 503 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 519 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 545 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Dienstag, 10. März 2026 00:30:00 100 kcal 1 0 3 Stunden 14 vor Minuten mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Spinning Dienstag, 10. März 2026 00:45:00 101 kcal   1 0 3 Stunden 14 vor Minuten mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Kardio Fitnesstudio Dienstag, 10. März 2026 00:10:00 50 kcal 1 0 3 Stunden 14 vor Minuten mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Dienstag, 10. März 2026 00:30:00 60 kcal 1 0 3 Stunden 15 vor Minuten mammaanba47 gefällt das

maria1900 have trained Laufen Montag, 9. März 2026 00:38:00 5.00 km 626 kcal Pass #28/50. Pass #39 1 0 4 Stunden 4 vor Minuten marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained Laufen Dienstag, 10. März 2026 00:48:00 6.00 km 791 kcal Pass #27/50. Pass #38 1 0 4 Stunden 14 vor Minuten marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained Walking Montag, 9. März 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 1 0 4 Stunden 16 vor Minuten marie.0_59@hotmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Montag, 9. März 2026 00:15:00 50 kcal 5 0 18 Stunden 5 vor Minuten marita.lindberg@live.se, mammaanba47, carinarindeborn@gmail.com, Rugbyjakan and Lenayeaj gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Montag, 9. März 2026 01:01:53 5.36 km 184 kcal 5 0 18 Stunden 5 vor Minuten marita.lindberg@live.se, mammaanba47, carinarindeborn@gmail.com, Rugbyjakan and Lenayeaj gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga restore Montag, 9. März 2026 01:15:00 336 kcal   7 0 1 Tag 1 vor Stunden mammaanba47, Rugbyjakan, Lenayeaj, marita.lindberg@live.se, Madde.K., elaklinda and dokan.dojo87@gmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Montag, 9. März 2026 00:30:00 60 kcal 7 0 1 Tag 1 vor Stunden mammaanba47, Rugbyjakan, Lenayeaj, marita.lindberg@live.se, Madde.K., elaklinda and dokan.dojo87@gmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Sonntag, 8. März 2026 00:15:00 50 kcal 9 0 1 Tag 16 vor Stunden Rugbyjakan, Lenayeaj, Madde.K., elaklinda, maria1900, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, glokcik@klima-therm.pl and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Sonntag, 8. März 2026 00:10:00 184 kcal 9 0 1 Tag 16 vor Stunden Rugbyjakan, Lenayeaj, Madde.K., elaklinda, maria1900, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, glokcik@klima-therm.pl and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga Sonntag, 8. März 2026 01:00:00 336 kcal 8 0 1 Tag 16 vor Stunden Rugbyjakan, Lenayeaj, Madde.K., elaklinda, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, glokcik@klima-therm.pl and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained BREATHWORK Sonntag, 8. März 2026 00:40:00 179 kcal 7 0 1 Tag 16 vor Stunden Rugbyjakan, Lenayeaj, Madde.K., elaklinda, marita.lindberg@live.se, glokcik@klima-therm.pl and mammaanba47 gefällt das

maria1900 have trained Walking Sonntag, 8. März 2026 00:25:00 2.00 km 168 kcal 2 0 1 Tag 23 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Laufen Sonntag, 8. März 2026 00:42:00 4.50 km 692 kcal Pass #26/50. Pass #37 2 0 1 Tag 23 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Sonntag, 8. März 2026 00:30:00 60 kcal 7 0 2 Tage, 1 vor Stunden Rugbyjakan, Madde.K., elaklinda, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47, marita.lindberg@live.se and Lenayeaj gefällt das

maria1900 have trained Walking Samstag, 7. März 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 2 Tage, 7 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Walking Samstag, 7. März 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 2 Tage, 7 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Walking Freitag, 6. März 2026 01:00:00 7.00 km 404 kcal 2 0 2 Tage, 7 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Samstag, 7. März 2026 00:30:00 134 kcal 7 0 2 Tage, 13 vor Stunden Madde.K., elaklinda, glokcik@klima-therm.pl, marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, mammaanba47 and Rugbyjakan gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Samstag, 7. März 2026 00:15:00 50 kcal 8 0 2 Tage, 13 vor Stunden Rugbyjakan, Madde.K., elaklinda, dokan.dojo87@gmail.com, glokcik@klima-therm.pl, marita.lindberg@live.se, Lenayeaj and mammaanba47 gefällt das

maria1900 have trained Workout - Average impact Samstag, 7. März 2026 00:04:00 35 kcal Olika övningar 2 0 2 Tage, 19 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Samstag, 7. März 2026 00:30:00 60 kcal 8 0 3 Tage, 2 vor Stunden Madde.K., Lenayeaj, Rugbyjakan, mammaanba47, marita.lindberg@live.se, elaklinda, magnussonsirpa@gmail.com and pillanspepp gefällt das