You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategorie: Muskeltraining Mitglieder: 35 Mitgliedschaft: Offen Admins

Letzte Beiträge

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 477 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 508 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 509 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 525 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 552 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Freitag, 24. April 2026 01:00:00 269 kcal 0 1 46 vor Sekunden 25 vor Sekunden marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Gehen Freitag, 24. April 2026 00:48:58 4.24 km 184 kcal 0 0 1 Minuten 37 vor Sekunden

publikhav have trained Löpning Freitag, 24. April 2026 00:40:49 5.19 km 369 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 3 Stunden 15 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Freitag, 24. April 2026 00:30:00 60 kcal 3 0 7 Stunden 6 vor Minuten lena@frysokyl.se, Madde.K. and mammaanba47 gefällt das

susfal@hotmail.se have trained Gehen Freitag, 24. April 2026 01:20:34 7.92 km 615 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 8 Stunden 46 vor Minuten

maria1900 have trained Laufen Freitag, 24. April 2026 00:42:00 5.50 km 692 kcal Pass #66 1 0 9 Stunden 26 vor Minuten marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained Gehen Donnerstag, 23. April 2026 00:35:00 3.00 km 236 kcal 1 0 9 Stunden 27 vor Minuten marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained Gehen Donnerstag, 23. April 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 1 0 9 Stunden 27 vor Minuten marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained Gehen Mittwoch, 22. April 2026 00:25:00 2.00 km 168 kcal 1 0 9 Stunden 27 vor Minuten marie.0_59@hotmail.com gefällt das

eilaisla@hotmail.com have trained Gehen Freitag, 24. April 2026 00:08:00 0.70 km 47 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 11 Stunden 13 vor Minuten

susfal@hotmail.se have trained Gehen Donnerstag, 23. April 2026 00:25:47 1.36 km 135 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 11 Stunden 58 vor Minuten

eilaisla@hotmail.com have trained Gehen Donnerstag, 23. April 2026 00:07:13 0.57 km 38 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 19 Stunden 28 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Donnerstag, 23. April 2026 01:10:00 314 kcal 8 1 23 Stunden 27 vor Minuten ulf@erkyl.se, lena@frysokyl.se, marita.lindberg@live.se, jan.torbjornsson@kylservice.se, mammaanba47, magnussonsirpa@gmail.com, elaklinda and Madde.K. gefällt das 23 Stunden 27 vor Minuten marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Gehen Donnerstag, 23. April 2026 00:48:08 4.02 km 184 kcal 8 0 23 Stunden 29 vor Minuten ulf@erkyl.se, lena@frysokyl.se, marita.lindberg@live.se, jan.torbjornsson@kylservice.se, mammaanba47, magnussonsirpa@gmail.com, elaklinda and Madde.K. gefällt das

publikhav have trained Krafttraining Donnerstag, 23. April 2026 00:28:22 147 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 1 Tag 6 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

susfal@hotmail.se have trained Gehen Donnerstag, 23. April 2026 00:43:48 4.39 km 318 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 Tag 9 vor Stunden

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Donnerstag, 23. April 2026 00:30:00 60 kcal 10 0 1 Tag 11 vor Stunden magnussonsirpa@gmail.com, elaklinda, Madde.K., lena@frysokyl.se, marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, helen.lundberg@refrico.se, karolin.hedlund@telia.com, dokan.dojo87@gmail.com and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Mittwoch, 22. April 2026 01:00:00 269 kcal 9 1 1 Tag 11 vor Stunden magnussonsirpa@gmail.com, elaklinda, Madde.K., lena@frysokyl.se, marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, helen.lundberg@refrico.se, karolin.hedlund@telia.com and mammaanba47 gefällt das 1 Tag 11 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com became friend with debarbamattia02@gmail.com 1 Tag 23 vor Stunden

marie.0_59@hotmail.com have trained Till från gymmet Mittwoch, 22. April 2026 00:47:05 3.39 km 184 kcal 13 1 2 Tage, 3 vor Stunden magnussonsirpa@gmail.com, elaklinda, Madde.K., mats.rockaren@telia.com, karolin.hedlund@telia.com, lena@frysokyl.se, Rugbyjakan, mammaanba47, sara.skbengtsson@gmail.com, debarbamattia02@gmail.com, helen.lundberg@refrico.se, ulf@erkyl.se and marita.lindberg@live.se gefällt das 2 Tage, 3 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com Var Till gymmet och tog en kaffe, har inte varit där på 4 veckor. Dröjer nog någon vecka till innan jag kan börja träna lite smått.

maria1900 have trained Laufen Mittwoch, 22. April 2026 00:36:00 5.00 km 593 kcal Pass #65 2 0 2 Tage, 9 vor Stunden marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Mittwoch, 22. April 2026 00:30:00 60 kcal 9 0 2 Tage, 11 vor Stunden Madde.K., mats.rockaren@telia.com, Rugbyjakan, sara.skbengtsson@gmail.com, helen.lundberg@refrico.se, ulf@erkyl.se, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and lena@frysokyl.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Dienstag, 21. April 2026 01:30:00 404 kcal 10 1 3 Tage, 0 vor Stunden magnussonsirpa@gmail.com, Madde.K., Rugbyjakan, helen.lundberg@refrico.se, lena@frysokyl.se, mammaanba47, ulf@erkyl.se, robert.mytych@icloud.com, marita.lindberg@live.se and mats.rockaren@telia.com gefällt das 3 Tage, 0 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Gehen Dienstag, 21. April 2026 00:23:13 1.72 km 184 kcal 8 0 3 Tage, 1 vor Stunden Madde.K., Rugbyjakan, helen.lundberg@refrico.se, lena@frysokyl.se, mammaanba47, ulf@erkyl.se, marita.lindberg@live.se and mats.rockaren@telia.com gefällt das

maria1900 have trained Gehen Dienstag, 21. April 2026 00:45:00 4.00 km 303 kcal 2 0 3 Tage, 1 vor Stunden marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das