You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategorie: Muskeltraining Mitglieder: 66 Mitgliedschaft: Offen Admins

Letzte Beiträge

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 433 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 463 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 465 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 480 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 507 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Viberationsplatta Montag, 16. Juni 2025 00:10:00 65 kcal 0 0 5 Stunden 20 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com have trained Milon Montag, 16. Juni 2025 00:35:00 178 kcal   0 0 5 Stunden 20 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Montag, 16. Juni 2025 00:15:00 48 kcal 0 0 5 Stunden 21 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com have trained Yoga Montag, 16. Juni 2025 00:20:00 86 kcal   0 0 5 Stunden 21 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com have trained Senoryoga Montag, 16. Juni 2025 01:00:00 260 kcal   0 0 5 Stunden 22 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com completed the goal Träna 2000 minuter i juni Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 0 0 5 Stunden 22 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Montag, 16. Juni 2025 00:30:00 58 kcal 7 0 19 Stunden 29 vor Minuten Madde.K., ruggia26@inwind.it, mammaanba47, karolin.hedlund@telia.com, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se and elaklinda gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga Sonntag, 15. Juni 2025 01:15:00 325 kcal 6 0 1 Tag 7 vor Stunden mammaanba47, karolin.hedlund@telia.com, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se, Madde.K. and elaklinda gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Sonntag, 15. Juni 2025 00:20:00 86 kcal 6 0 1 Tag 7 vor Stunden mammaanba47, karolin.hedlund@telia.com, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se, Madde.K. and elaklinda gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Sonntag, 15. Juni 2025 00:15:00 48 kcal 6 0 1 Tag 7 vor Stunden mammaanba47, karolin.hedlund@telia.com, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se, Madde.K. and elaklinda gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Sonntag, 15. Juni 2025 00:49:55 4.22 km 241 kcal   7 0 1 Tag 7 vor Stunden ruggia26@inwind.it, mammaanba47, karolin.hedlund@telia.com, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se, Madde.K. and elaklinda gefällt das

Patsi completed the goal Träna 10 ombytta pass i juni Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a... 0 0 1 Tag 9 vor Stunden

maria1900 have trained Walking Sonntag, 15. Juni 2025 00:35:00 4.00 km 236 kcal 3 0 1 Tag 11 vor Stunden Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Walking Sonntag, 15. Juni 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 3 0 1 Tag 11 vor Stunden Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Sonntag, 15. Juni 2025 00:30:00 58 kcal 6 0 1 Tag 16 vor Stunden Rugbyjakan, Madde.K., Lenayeaj, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Samstag, 14. Juni 2025 00:10:00 32 kcal 6 0 1 Tag 16 vor Stunden Rugbyjakan, Madde.K., Lenayeaj, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Viberationsplatta Samstag, 14. Juni 2025 00:20:00 130 kcal 6 1 1 Tag 16 vor Stunden Rugbyjakan, Madde.K., Lenayeaj, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das 1 Tag 16 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com 2X10 min

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Samstag, 14. Juni 2025 00:15:00 48 kcal 6 0 1 Tag 16 vor Stunden Rugbyjakan, Madde.K., Lenayeaj, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

publikhav have trained Promenad Sonntag, 15. Juni 2025 00:18:08 1.53 km 108 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 1 Tag 20 vor Stunden Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

publikhav have trained Promenad Sonntag, 15. Juni 2025 00:26:17 2.38 km 159 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 1 Tag 20 vor Stunden Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Walking Samstag, 14. Juni 2025 00:30:00 2.00 km 202 kcal 3 0 2 Tage, 9 vor Stunden Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Samstag, 14. Juni 2025 00:16:55 1.07 km 80 kcal 6 0 2 Tage, 12 vor Stunden ruggia26@inwind.it, Rugbyjakan, Madde.K., Lenayeaj, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Samstag, 14. Juni 2025 00:35:03 1.97 km 171 kcal 6 0 2 Tage, 12 vor Stunden ruggia26@inwind.it, Rugbyjakan, Madde.K., Lenayeaj, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Laufen Samstag, 14. Juni 2025 00:45:00 5.00 km 742 kcal Pass #47/50. Pass #81. Huddinge Parkrun! 3 0 2 Tage, 15 vor Stunden Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained Walking Samstag, 14. Juni 2025 01:00:00 7.00 km 404 kcal 3 0 2 Tage, 15 vor Stunden Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das