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All ppl at Djäkne

Kategorie: Andere	Mitglieder: 16
Mitgliedschaft: beschränkt	Admins lassewidda

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tilo have trained

Muskeltraining

Montag, 8. Dezember 2025

00:52:12

401 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 Stunden 43 vor Minuten

tilo have trained

Radfahren - Hometrainer

Sonntag, 7. Dezember 2025

00:30:01

293 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 8 vor Stunden

tilo have trained

Radfahren

Samstag, 6. Dezember 2025

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01:05:05

24.17 km

865 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 Tage, 1 vor Stunden

tilo have trained

Muskeltraining

Freitag, 5. Dezember 2025

00:50:22

469 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 Tage, 3 vor Stunden

Ec8a5b6cf15cf7ad3765c46cde0d27e83527ea8d8c7bb9785cb4e26d4804eb08

crovax have trained

Radfahren

Freitag, 5. Dezember 2025

00:11:47

3.66 km

149 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 Tage, 3 vor Stunden

crovax have trained

Laufen

Freitag, 5. Dezember 2025

00:56:09

10.78 km

893 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 Tage, 3 vor Stunden

crovax have trained

Radfahren

Freitag, 5. Dezember 2025

00:11:08

3.92 km

62 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 Tage, 3 vor Stunden

crovax have trained

Laufen

Mittwoch, 3. Dezember 2025

00:46:50

8.47 km

783 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 Tage, 4 vor Stunden

sanna_e have trained

Walking

Dienstag, 2. Dezember 2025

00:39:17

2.00 km

131 kcal

This workout has been imported.

0 0	6 Tage, 1 vor Stunden

tilo have trained

Muskeltraining

Dienstag, 2. Dezember 2025

00:43:17

603 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 Tage, 2 vor Stunden

tilo have trained

Muskeltraining

Montag, 1. Dezember 2025

00:46:26

250 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Woche zurück

tilo have trained

Vandring

Sonntag, 30. November 2025

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00:24:30

2.60 km

128 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Woche zurück

johaneje have trained

Drag

Samstag, 29. November 2025

00:50:00

306 kcal

R: Sittande på golvet uppifrån brett grepp 35kg, 40, 35 B: Preacher curl enhand 8x7kg, 8x7, 8x6 R: Kabel pullover med rep 10x20kg, 10x20, 12x17.5 B: Hammarcurl stående 8x12kg, 8x12, 8x12 R: Kabeldrag med handtag 35kg, 8x45, 8x40 B: Omvänd skivstångscurl 10kg, 15, 15 Handstående mot vägg

0 0	1 Woche zurück

crovax have trained

Laufen

Samstag, 29. November 2025

00:36:51

4.29 km

411 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Woche zurück

johaneje have trained

Ben

Mittwoch, 26. November 2025

00:50:00

306 kcal

3-12-30 Utfallssteg

0 0	1 Woche zurück

johaneje have trained

Press

Donnerstag, 27. November 2025

00:50:00

306 kcal

B: Lutad hantelpress 12kg, 12, 8x12 A: Axellyft viktplatta 10kg, 10, 10x10 B: Pushups på knä 12, 12, 12 A: Drag till ansiktet 15kg, 15, 15 T: Triceps enhand kabel 8x10kg, 8x7.5, 8x12.5 (med assist) A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 12x2x5