johaneje have trained

Press Sonntag, 26. April 2026

00:50:00 306 kcal B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 10, 10 T: Triceps kabel 7.5kg, 7.5, 7.5 A: Axelpress Arnold med hantel 8kg, 8, 10x10 B: Pushups på step-up bänk 8, 6, 6 A: Axelrotationer med hantel 2kg, 3, 3

0 0	1 Stunde 30 vor Minuten

f.hansen have trained

Gehen Sonntag, 26. April 2026

00:32:40 2.90 km 151 kcal Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 Stunden 55 vor Minuten

johaneje have trained

Ben Samstag, 25. April 2026

01:05:00 398 kcal 3-12-30 B: Benpress 70kg, 90, 110 V: Vadhäv med stretch 12x0kg, 0, 12 B: Utfallssteg bakåt med viktplatta 2x8x20kg, 2x8x20, 2x8x20

0 0	1 Tag 1 vor Stunden

f.hansen have trained

Laufen Freitag, 24. April 2026

00:34:44 5.03 km 285 kcal Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 23 vor Stunden

maria1900 have trained

Laufen Freitag, 24. April 2026

00:42:00 5.50 km 692 kcal Pass #66

2 0	2 Tage, 3 vor Stunden

maria1900 have trained

Gehen Donnerstag, 23. April 2026

00:35:00 3.00 km 236 kcal

2 0	2 Tage, 3 vor Stunden

maria1900 have trained

Gehen Donnerstag, 23. April 2026

00:45:00 5.00 km 303 kcal

2 0	2 Tage, 3 vor Stunden

maria1900 have trained

Gehen Mittwoch, 22. April 2026

00:25:00 2.00 km 168 kcal

2 0	2 Tage, 3 vor Stunden

f.hansen have trained

Gehen Mittwoch, 22. April 2026

00:17:07 1.43 km 81 kcal Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 Tage, 21 vor Stunden

maria1900 have trained

Laufen Mittwoch, 22. April 2026

00:36:00 5.00 km 593 kcal Pass #65

2 0	4 Tage, 3 vor Stunden

maria1900 have trained

Gehen Dienstag, 21. April 2026

00:45:00 4.00 km 303 kcal

2 0	4 Tage, 19 vor Stunden

maria1900 have trained

Laufen Dienstag, 21. April 2026

00:45:00 5.00 km 742 kcal Pass #64

2 0	4 Tage, 19 vor Stunden

maria1900 have trained

Gehen Montag, 20. April 2026

00:35:00 3.00 km 236 kcal

2 0	4 Tage, 19 vor Stunden

maria1900 have trained

Gehen Montag, 20. April 2026

00:45:00 5.00 km 303 kcal

2 0	4 Tage, 19 vor Stunden

maria1900 have trained

Gehen Sonntag, 19. April 2026

00:35:00 3.00 km 236 kcal

2 0	4 Tage, 19 vor Stunden

f.hansen have trained

Gehen Dienstag, 21. April 2026

00:15:32 1.13 km 80 kcal Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 Tage, 2 vor Stunden

f.hansen have trained

Laufen Montag, 20. April 2026

00:00:09 1 kcal Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 Tage, 1 vor Stunden

f.hansen have trained

Gehen Montag, 20. April 2026

00:05:03 0.47 km 27 kcal Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 Tage, 1 vor Stunden

f.hansen have trained

Laufen Montag, 20. April 2026

00:10:58 1.53 km 98 kcal Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 Tage, 2 vor Stunden

maria1900 joined the challenge Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi...

Start date: Montag, 20. April 2026

0 0	6 Tage, 3 vor Stunden

johaneje have trained

Ben Montag, 20. April 2026

01:05:00 438 kcal

0 0	6 Tage, 5 vor Stunden

maria1900 have trained

Gehen Sonntag, 19. April 2026

00:45:00 5.00 km 303 kcal

2 0	1 Woche zurück

maria1900 have trained

Gehen Samstag, 18. April 2026

00:35:00 3.00 km 236 kcal

2 0	1 Woche zurück

maria1900 have trained

Gehen Samstag, 18. April 2026

00:45:00 5.00 km 303 kcal

2 0	1 Woche zurück

maria1900 have trained

Laufen Samstag, 18. April 2026

00:39:00 5.00 km 643 kcal Pass #63 Kvarnloppet 2026

3 0	1 Woche zurück