TantK have trained

Knäövningar Dienstag, 9. Juni 2026

00:30:00 212 kcal Knäövningar enligt fysio-Petters program

0 0	4 Stunden 38 vor Minuten

TantK have trained

Knäövningar Montag, 8. Juni 2026

00:24:00 170 kcal Knäövningar enl fysio-Petters program

0 0	14 Stunden 56 vor Minuten

TantK have trained

Spinning hemma Montag, 8. Juni 2026

00:09:00 95 kcal Lite belastning och lite mer tempo, blev svettig

0 0	1 Tag 7 vor Stunden

TantK have trained

Knäövningar Sonntag, 7. Juni 2026

00:23:00 163 kcal Träning enligt fysio-Petters program, mest liggande övningar då jag har sån värk i knäna.

0 0	1 Tag 21 vor Stunden

TantK have trained

Spinning hemma Sonntag, 7. Juni 2026

00:07:00 73 kcal Cykeltur 2. 5 minuter mer belastning och tempo än cykeltur1. 1 minut riktigt tung belastning och avslutar med 1 minut utan belastning för att trampa ut.

0 0	2 Tage, 8 vor Stunden

TantK have trained

Spinning hemma Sonntag, 7. Juni 2026

00:05:00 52 kcal Lätt cykling fem minuter, innan frukost. Lätt urtrampning mest för att benen känns som cementklumpar

0 0	2 Tage, 16 vor Stunden

TantK have trained

Knäövningar Samstag, 6. Juni 2026

00:26:00 184 kcal Liggande övningar enl fysio-Petters program, körde dem 3 ggr under dagen. Dålig dag - värk, kass sömn och allmänt dåligt humör

0 0	2 Tage, 18 vor Stunden

TantK have trained

Knäövning Freitag, 5. Juni 2026

00:09:00 63 kcal Liggande knäövningar från fysio-Petters program

0 0	3 Tage, 22 vor Stunden

TantK joined the challenge Träna 5 000 min under 2026

Träna 5 000 min under 2026

Start date: Donnerstag, 1. Januar 2026

0 0	4 Tage, 14 vor Stunden

TantK have trained

Gym rehabcenter Freitag, 5. Juni 2026

00:35:00 248 kcal

0 0	4 Tage, 14 vor Stunden