22Hellström
Übungstagebuch
Ulf Roos, 50Jahr, Tibro, Schweden![]() |
00:11:00Dauer (min.sek) | ![]() |
2.20 kmStrecke | ![]() |
12.00 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
05:00 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
187 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
325 kcalKalorien |
| Back squats 3 2 2 2 2 1 1 1 1 1 60 70 80 | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 512 kcal








