22Hellström 
Übungstagebuch
Ulf Roos, 50Jahr, Tibro, Schweden| Donnerstag, 30. Mai 2013 |
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00:28:10Dauer (min.sek) |  |
HochIntensität |  |
335 kcalKalorien |
| Three rounds for time of: Run 400 meters Single arm hang, right arm, 15 seconds 45 pound barbell Turkish Get-up, left arm, 5 reps Single arm hang, left arm, 15 seconds 45 pound barbell Turkish Get-up, right arm, 5 reps 30 second L-sit hold | ||
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01:10:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
758 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1093 kcal
