22Hellström 
Übungstagebuch
Ulf Roos, 50Jahr, Tibro, Schweden| Donnerstag, 5. September 2013 |
   |
 |
00:22:48Dauer (min.sek) |  |
HochIntensität |  |
266 kcalKalorien |
| "Linda" 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps of the triplet: Deadlift: 1 1/2 body weight 80kg Bench press: body weight 60kg Clean: 3/4 body weight 40kg Set up three bars and storm through for time. | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
6.00 km/hGeschwindigkeit | |
10:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
346 kcalKalorien |
| ryggsäck | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 612 kcal
