22Hellström 
Übungstagebuch
Ulf Roos, 50Jahr, Tibro, Schweden| Montag, 18. Januar 2016 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
448 kcalKalorien |
| A. Build to a heavy set for the day of?1 Power Snatch + 1 Snatch, within 4-7 sets (40kg) B. Build to a heavy set for the day of 2 reps Back Squats, within 4-6 sets 62,5 kg djupa C. EMOM X 8 min 40kg?2 TnG Power Clean + 1 Squat Clean @ 75-80% 1R... | ||
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01:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1496 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1944 kcal
