adipato4 
Übungstagebuch
Patrik Johansson, 44Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 15. April 2013 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
191 kcalKalorien |
| Bröstrygg Baksida lår Höft/Ljumskar Höftböjare Vader | ||
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Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
191 kcalKalorien |
| Bröstrygg Knäböj med stretch Höftböjar stretch med bål rotation Ryggböjning bakåt Goblet squat med biceps curl | ||
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| Show workout details |
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00:05:00Dauer (min.sek) | |
180.0 kgGesamtgewicht | |
2Übungen | |
NormalIntensität | |
32 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Gewicht, 77.0 kg |
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77.0 kgGewicht |  |
1.0 kgChange |  |
22.99BMI |
Here we go!
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 414 kcal
