adipato4 
Übungstagebuch
Patrik Johansson, 44Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 25. Mai 2013 |
   |
 |
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
199 kcalKalorien |
| 3x20 Armhävningar med 10-7-5 Chins som vila. 3x20 overhead squats med 3x10/ben utfall med käpp som vila. 3x1min planka med 2x1min/sida sidoplanka som vila. Axel rehab gummiband 3x20/arm in, ut och sida upp. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 199 kcal
