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adipato4 Link Übungstagebuch

ManPatrik Johansson, 44Jahr, Stockholm, Schweden
Sonntag, 21. Juli 2013 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Laufen Export
Time
 00:30:55Dauer (min.sek)
Distance
 6.37 kmStrecke
Gauge
 12.36 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:51 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 519 kcalKalorien
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Kein Kommentar
Added 680 Vor Wochen
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96 Krafttraining
Time
 01:00:00Dauer (min.sek)
Weight
 4700.0 kgGesamtgewicht
List
 7Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 403 kcalKalorien

Trained muscle groups

Abs, Zurück, Brustkorb, Trizeps
3x100 Vanligt hopprep
Added 680 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 922 kcal