aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 44Jahr| Donnerstag, 11. Februar 2021 |
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00:36:02Dauer (min.sek) |  |
16.41 kmStrecke |  |
27.32 km/hGeschwindigkeit | |
02:12 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
397 kcalKalorien |  |
3043Score |
| Kein Kommentar | ||
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00:44:18Dauer (min.sek) | |
32.27 kmStrecke | |
43.71 km/hGeschwindigkeit | |
01:22 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
725 kcalKalorien | |
3733Score |
| Spontanrace en torsdag, körde i B för att få det lite lugnare men insåg inte att alla startar samtidigt så det var full dojja i starten iaf. Lite sega ben så tog det lite lugnare än i måndags ändå. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1122 kcal
