aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 44Jahr| Dienstag, 23. März 2021 |
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00:37:54Dauer (min.sek) |  |
3.50 kmStrecke |  |
5.54 km/hGeschwindigkeit | |
10:50 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
204 kcalKalorien |  |
1427Score |
| Kein Kommentar | ||
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01:15:00Dauer (min.sek) | |
23.56 kmStrecke | |
18.85 km/hGeschwindigkeit | |
03:11 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
944 kcalKalorien | |
6337Score |
| 4x4min på 111% av FTP, gick ganska smärtfritt trots att jag höjt upp ftp några watt igen. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1148 kcal
