aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 44Jahr| Montag, 13. Dezember 2021 |
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00:22:20Dauer (min.sek) |  |
2.41 kmStrecke |  |
6.47 km/hGeschwindigkeit | |
09:16 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
148 kcalKalorien |  |
844Score |
| Kein Kommentar | ||
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00:12:11Dauer (min.sek) | |
6.48 kmStrecke | |
31.91 km/hGeschwindigkeit | |
01:53 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
117 kcalKalorien | |
1023Score |
| Kein Kommentar | ||
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00:35:30Dauer (min.sek) | |
22.06 kmStrecke | |
37.28 km/hGeschwindigkeit | |
01:37 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
514 kcalKalorien | |
2982Score |
| Startade i Swecup men som väntat var det inte värt att köra med dålig form och 2 dagars intervaller i benen. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 779 kcal
