amirene 
Übungstagebuch
Anna Leijon, 39Jahr, Frändefors, Schweden| Dienstag, 17. Mai 2011 |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
103 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Andere| Pass 13 Basprogram 4A 2 x 24 | ||
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Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) | |
2700.0 kgGesamtgewicht | |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
103 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück| Lite styrka efter crosstrainer | ||
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| Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
8.47 kmStrecke | |
440 kcalKalorien |
Performed activities
Crosstraining| Cardioträning | ||
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| Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
5Übungen | |
NormalIntensität | |
103 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Andere| Pass 12 Basprogram 3B 3 x 16 | ||
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| Show workout details |
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Gewicht, 61.9 kg |
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61.9 kgGewicht |  |
-0.5 kgChange |  |
21.93BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 749 kcal
