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amirene Übungstagebuch

Kvinna

Anna Leijon, 39Jahr, Frändefors, Schweden

Mittwoch, 26. September 2012

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Date

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Kardio im Fitnessstudio

Time

00:30:00Dauer (min.sek)

Distance

2.10 kmStrecke

Kcal

313 kcalKalorien

Performed activities

Crosstraining

Morgonpass Segt idag efter gårdagens bodypump

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Gehen

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Time

00:30:08Dauer (min.sek)

Distance

2.80 kmStrecke

Gauge

5.58 km/hGeschwindigkeit

Gauge

10:46 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

137 kcalKalorien

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Lunchpromenad

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Gewicht, 64.8 kg

Gauge

64.8 kgGewicht

Change

0.6 kgChange

Bmi

22.96BMI

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 2

Insgesamt verbrante Kalorien: 450 kcal