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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Samstag, 26. Dezember 2015 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
326 kcalKalorien |
| Axelpress 5x5 (12) drag framför 4x8 (16) dips 3x3 hantelrowing 3x8 (43,5) dubbelhantel (20) bicepsc 3x6 (16) mage vader | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
15.00 kmStrecke |  |
30.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
486 kcalKalorien |
| ÅH pass | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 812 kcal
