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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Mittwoch, 29. Juni 2016 |
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01:03:00Dauer (min.sek) |  |
30.00 kmStrecke |  |
28.57 km/hGeschwindigkeit | |
02:06 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
778 kcalKalorien |
| 3varv eldon, långa backen, qgatan, inkl skansbacken | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
326 kcalKalorien |
| Axelpress 5x5 (18) drag framför 4x8 (15) smal bänk 3x8 (70) hantelrowing 3x8 (43,5) konccurl 3x8,8,6 (24) enarms cablecross 3x8 (5) | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1104 kcal
