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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 11. Juli 2016 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
5.80 kmStrecke |  |
8.70 km/hGeschwindigkeit | |
06:54 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
679 kcalKalorien |
| 3min gång 2min löpning Ingsbergssjön | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
326 kcalKalorien |
| Bänk 5x5 (87,5) drag framför 3x8 (75) snedhantel 3x8 (32)!st rodd 4x8 (65) alt hantelcurl 3x8 (20) press down 3x8 (fullt) | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1005 kcal
