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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Donnerstag, 14. Juli 2016 |
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01:07:00Dauer (min.sek) |  |
30.00 kmStrecke |  |
26.87 km/hGeschwindigkeit | |
02:14 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
828 kcalKalorien |
| Backträning 3x långa backen, skansbacken, södra skogsvägen, koltorpsbacken, Quickfeldtsgatan/koltorpsplan | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
326 kcalKalorien |
| Bröstmsk 5x5 (20,5) drag framför 5x5 (16) konccurl 5x5 (26) press down 5x5 (17) mage | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1154 kcal
