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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Mittwoch, 13. Juli 2016 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
326 kcalKalorien |
| Axelpress 5x5 (20) drag framför 4x8 (15)!hantelrowing 3x8 (43,5) smal bänk 3x8,8,6 (7) lsc 3x8,8,6 (9)!dubbelhantel 3x8,8,6 (20) | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
4.00 kmStrecke |  |
8.00 km/hGeschwindigkeit | |
07:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
509 kcalKalorien |
| 3min gång 2min löpning x5 Lite lugnare löpning | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 835 kcal
