biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Mittwoch, 19. Oktober 2016 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
6.40 kmStrecke |  |
6.40 km/hGeschwindigkeit | |
09:23 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
419 kcalKalorien |
| Fokus backar | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
328 kcalKalorien |
| Axelpress 5x5 (22) chins 4x5 smal bänk 3x8,8,6 (70) hantelrowing 3x10 (40) bicepsc 3x8 (40) press down rep 3x8 | ||
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| Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
139 kcalKalorien |
| Rörlighetsträning | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 886 kcal
