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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 5. Dezember 2016 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
365 kcalKalorien |
| Bänk 5x5 (75) st rodd 4x8 (77,5) dips 3x8,7,5,3 (5) armhävningar 3x16,14,12 hantelcurl 3x8 (22) press down 3x8 (17) bålträning | ||
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00:50:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
365 kcalKalorien |
| Knäböj 5x5 (70) baksida 4x8 utfall 3x8 (10) Rörlighetsträning | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 730 kcal
