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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 13. Februar 2017 |
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02:00:00Dauer (min.sek) |  |
55.00 kmStrecke |  |
27.50 km/hGeschwindigkeit | |
02:11 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1957 kcalKalorien |
| 90min indoorcykling 7:4 intervaller 7:6 Backar 7:8 30 min 7:4 4x3min backar 7:8 | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
328 kcalKalorien |
| Enarms cablecross 4x8 enarms press down 4x8 enarms bicepsc 4x8 enarms sittande rodd 4x8 enarms hantellyft fr 4x8 mage 4x Vilar vänsteraxeln Kör diklofenak 3x/dag | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2285 kcal
