biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Donnerstag, 16. März 2017 |
   |
 |
01:30:00Dauer (min.sek) |  |
45.00 kmStrecke |  |
30.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1468 kcalKalorien |
| 90min indoorcykling 6:4 intervaller 6:6 Backar 8:8 Puls 128-153 | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) | |
4.10 kmStrecke | |
8.20 km/hGeschwindigkeit | |
07:19 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
512 kcalKalorien |
| 5min uppvärmning gång 1+1min löpning och gång | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1980 kcal
