biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Mittwoch, 29. März 2017 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
328 kcalKalorien |
| Cablecross 5x5 chins 8,7,6,5 bicepsc msk 3x8 press down 3x8 drag framför 3x8 hantellyft fr 3x5 | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
4.60 kmStrecke |  |
9.20 km/hGeschwindigkeit | |
06:31 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
512 kcalKalorien |
| 5min uppvärmning gång Varierat | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 840 kcal
