biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 26. Juni 2017 |
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00:31:00Dauer (min.sek) |  |
4.90 kmStrecke |  |
9.48 km/hGeschwindigkeit | |
06:20 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
529 kcalKalorien |  |
2880Score |
| 5min uppvärmning gång Blandat | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
328 kcalKalorien | |
1786Score |
| Cablecross 5x5 chins 4x4 snedhantel 3x8 st rodd 3x8 bicepsc msk 3x8 press down 3x8 mage | ||
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| Show workout details |
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01:40:00Dauer (min.sek) | |
50.00 kmStrecke | |
30.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1243 kcalKalorien | |
6758Score |
| Guthultarundan +lite till | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2100 kcal
