Danne78 
Übungstagebuch
48Jahr, Borås, Schweden| Donnerstag, 18. März 2021 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
13230.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
453 kcalKalorien |  |
2382Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Bizeps, Trizeps| Lutande bänkpress 12x4 60 kg Sittande rodd 12x4 90 kg Stående bicepscurl Z-stång 3x15 27 kg Frenchpress 3x15 27 kg Hammercurl i kabelmaskin 3x15 Triceps med rep i kabelmaskin 3x15 | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 453 kcal
