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ElinaLovgren Link Übungstagebuch

KvinnaElina Lövgren, 38Jahr, Vindeln, Schweden
Montag, 11. April 2022 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Krafttraining
Time
 01:02:59Dauer (min.sek)
Weight
 7189.0 kgGesamtgewicht
List
 7Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 374 kcalKalorien
Score
 2485Score

Trained muscle groups

Zurück, Brustkorb, Bizeps, Schultern, Trizeps
Pallof press 3 pl; 12, 12, 12 Jens press 5kg pl; 8, 7 2,5kg: 6, 6
Added 227 Vor Wochen
Show workout detailsNext
49 Gehen Export
Time
 00:54:14Dauer (min.sek)
Distance
 3.83 kmStrecke
Gauge
 4.24 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 14:10 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 248 kcalKalorien
Score
 2059Score
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Kein Kommentar
Added 227 Vor Wochen
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49 Gehen
Time
 00:23:56Dauer (min.sek)
Distance
 1.90 kmStrecke
Gauge
 4.76 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 12:36 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 135 kcalKalorien
Score
 896Score
Kein Kommentar
Added 227 Vor Wochen
Show workout detailsNext
82
 Gewicht, 72.0 kg
Gauge
 72.0 kgGewicht
Change
 3.0 kgChange
Bmi
 26.13BMI
Kein Kommentar
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 757 kcal