Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Mittwoch, 28. März 2007 |
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01:02:13Dauer (min.sek) |  |
14.00 kmStrecke |  |
13.50 km/hGeschwindigkeit | |
04:27 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
0 kcalKalorien |
| 4km uppvärming (17.00) - 2x1000m + 3x500m med 1' gå vila. (3.30.36/3.27.62/1.44.41/1.42.35/1.43.86) - Nerjogg 6,5km (33.07) | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
