Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Mittwoch, 14. November 2007 |
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00:45:48Dauer (min.sek) |  |
9.60 kmStrecke |  |
12.58 km/hGeschwindigkeit | |
04:46 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
710 kcalKalorien |
| [45.48.62] 15.57.32 vid stretch-tunneln. 4.30.39 på sista km. Relativt pigga ben hela vägen. Lungorna oberörda första 9km. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 710 kcal
