Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Samstag, 22. Dezember 2007 |
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00:12:44Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
23.56 km/hGeschwindigkeit | |
02:33 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
127 kcalKalorien |
| Bara för att komma vidare i träningen. Utan belastning på hälsenan. Utan motstånd. | ||
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
67 kcalKalorien |
| Backups [3x15] - Situps [3x30] - Armböj på knän [3x15] - S. situps [3x20] Vila 15'' | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 194 kcal
