Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Dienstag, 3. Februar 2009 |
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00:58:47Dauer (min.sek) |  |
12.00 kmStrecke |  |
12.25 km/hGeschwindigkeit | |
04:54 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
1011 kcalKalorien |
| Uppvärmning 20' 1'-2'-3'-3'-2'-1'-1' Samma joggvila som intervall. Nerjogg 15' | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1011 kcal
