henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Donnerstag, 2. Dezember 2010 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
1490.1 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen |  |
NormalIntensität |  |
440 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Brustkorb| Jumping backward pushups 3x10 Squat jumps forward 2x15 Squat jumps backwards 2x15 Dips on medicine ball 3x10 one arm bar pull 3x15 one leg step-up with one arm shoulder press 20lbs 3x15 Bar pull ups 3x5 back extension 3x10 3x15 abs knees to t... | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 106.1 kg |
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106.1 kgGewicht |  |
0.6 kgChange |  |
30.68BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 440 kcal
