henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Dienstag, 11. Januar 2011 |
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00:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen |  |
NormalIntensität |  |
0 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs| Situps 4 x 10 both arms to one lag raise side situps 2x (10 each side) 3 x (side jump burmpees 10) 3x 10 pullup knee to elbow 3x (15 pushdown (on pullup) platform 15behind triceps platform 2 x(10 lounge stepup bicep curl) 3 x(15 deadlift) | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 107.1 kg |
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107.1 kgGewicht |  |
-0.5 kgChange |  |
30.96BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
