henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Samstag, 30. April 2011 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
274 kcalKalorien |
| Phase 1 ? Weeks 1 and 2 TRX Metabolic Workout B # Exercise Sets Reps / Time Set Rest Transition 1 Swimmer?s Start (tempo) Wk 1 ? 3 Wk 2 ? 4 30 sec each side 3 min 40 sec 2 Deep Chest Press (slow speed) 30 sec 40 sec 3 Single Ar... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 274 kcal
