henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Donnerstag, 3. November 2011 |
   |
 |
00:24:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
235 kcalKalorien |
| Phase 4 ? Weeks 7 and 8 TRX Metabolic Workout A # Exercise Sets Reps Set Rest Transition Rest 1 Single Leg Squat with Power Wk 7 ? 3 Wk 8 ? 4 45 sec each side 2 min none 2 Oblique Atomic PushupMatrix 45 sec each side none 3 Elevated Low Row (tempo... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 235 kcal
