henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Mittwoch, 11. Januar 2012 |
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01:50:00Dauer (min.sek) |  |
9.66 kmStrecke |  |
5.27 km/hGeschwindigkeit | |
11:24 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
938 kcalKalorien |
| Walk to work | ||
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00:32:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
HochIntensität | |
313 kcalKalorien |
| Brutal Workout on the TRX I really maxed out the reps. Four times trough Phase 1 ? Weeks 2 TRX Metabolic Workout A # Exercise Sets Reps / Time Set Rest Transition 1 Single Leg Squat (assisted) Wk 1 ? 3 Wk 2 ? 4 30 sec each side 3 min 40 sec 2 Atom... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1251 kcal
