henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Montag, 5. März 2012 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
6370.7 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
527 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Bizeps, Schultern, Trizeps| sliten men drog mig till gymet 5 x 5 inline bench 185lbs 3 x 5 bent over bb row 185lbs 3 x 12 db flat bench 70lbs wide grip chin 10, 7, 5 3 x ( biceps barbell, y shoulder, dips) | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 106.1 kg |
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106.1 kgGewicht |  |
-0.5 kgChange |  |
30.65BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 527 kcal
