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henrikamren Link Übungstagebuch

ManHenrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten
Donnerstag, 13. Juni 2013 Control_rewind Date Control_fastforward
167 Gehen Export
Time
 02:23:14Dauer (min.sek)
Distance
 12.49 kmStrecke
Gauge
 5.23 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 11:28 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 1249 kcalKalorien
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55 Krafttraining
Time
 00:45:00Dauer (min.sek)
Weight
 3826.5 kgGesamtgewicht
List
 7Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 410 kcalKalorien

Trained muscle groups

Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Beine, Trizeps
Kein Kommentar
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1659 kcal