henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Montag, 22. Juni 2015 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
281 kcalKalorien |
| Short workout Kettle bell Clean/jerk Chest/back TRX Biceps/Triceps Kettlebell Squat one legged deadlift | ||
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00:18:54Dauer (min.sek) |  |
1.05 kmStrecke |  |
3.32 km/hGeschwindigkeit | |
18:04 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
585 kcalKalorien |
| Simning utanför hotellet | ||
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00:18:54Dauer (min.sek) | |
1.04 kmStrecke | |
3.30 km/hGeschwindigkeit | |
18:10 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
585 kcalKalorien |
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00:19:29Dauer (min.sek) | |
0.68 kmStrecke | |
2.09 km/hGeschwindigkeit | |
28:39 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
215 kcalKalorien |
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00:00:01Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
0 kcalKalorien |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1666 kcal
