Hovdamen 
Übungstagebuch
Ingegerd Persson, 63Jahr| Samstag, 29. Dezember 2018 |
   |
 |
01:00:11Dauer (min.sek) |  |
6.41 kmStrecke |  |
6.39 km/hGeschwindigkeit | |
09:23 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
512 kcalKalorien |  |
2029Score |
| Kein Kommentar | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
5090.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
399 kcalKalorien | |
2382Score |
Trained muscle groups
Zurück, Beine, Schultern| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
|
00:27:10Dauer (min.sek) | |
2.06 kmStrecke | |
4.55 km/hGeschwindigkeit | |
13:11 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
146 kcalKalorien | |
915Score |
| Kein Kommentar | ||
|
|
Show workout details |
|
00:43:19Dauer (min.sek) | |
3.07 kmStrecke | |
4.25 km/hGeschwindigkeit | |
14:07 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
239 kcalKalorien | |
1458Score |
| Kein Kommentar | ||
|
|
Show workout details |
|
00:20:28Dauer (min.sek) | |
1.63 kmStrecke | |
4.78 km/hGeschwindigkeit | |
12:33 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
132 kcalKalorien | |
684Score |
| Kein Kommentar | ||
|
|
Show workout details |
|
00:43:00Dauer (min.sek) | |
3.07 kmStrecke | |
4.28 km/hGeschwindigkeit | |
14:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
274 kcalKalorien | |
1635Score |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 29300 |
 |
29300Steps count |  |
+7788Change | |
8840Score |
Kein Kommentar
 |
|
Schritte, 29273 |
|
29273Steps count | |
-27Change | |
8832Score |
Kein Kommentar
 |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 1702 kcal
