Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 23. September 2014 |
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00:15:01Dauer (min.sek) |  |
7.70 kmStrecke |  |
30.77 km/hGeschwindigkeit | |
01:57 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
232 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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01:36:31Dauer (min.sek) | |
6.28 kmStrecke | |
3.90 km/hGeschwindigkeit | |
15:22 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
609 kcalKalorien |
| PÃ¥ jobbet | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 841 kcal
