Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:10:02Dauer (min.sek) | ![]() |
4.48 kmStrecke | ![]() |
26.79 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:14 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
139 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:10:02Dauer (min.sek) | ![]() |
4.48 kmStrecke | ![]() |
26.79 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:14 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
139 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:59:43Dauer (min.sek) | ![]() |
2.68 kmStrecke | ![]() |
2.69 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
22:17 min/kmZeit pro km | ![]() |
GeringIntensität | ![]() |
334 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 612 kcal










