Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 1. April 2015 |
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00:21:00Dauer (min.sek) |  |
5160.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
137 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern| Kein Kommentar | ||
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01:22:58Dauer (min.sek) |  |
4.05 kmStrecke |  |
2.93 km/hGeschwindigkeit | |
20:29 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
465 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 602 kcal
