Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:15:02Dauer (min.sek) | ![]() |
6.12 kmStrecke | ![]() |
24.43 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:27 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
209 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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02:44:13Dauer (min.sek) | ![]() |
7.54 kmStrecke | ![]() |
2.75 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
21:47 min/kmZeit pro km | ![]() |
GeringIntensität | ![]() |
925 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1134 kcal








