Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 14. Mai 2015 |
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
4700.0 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen |  |
HochIntensität |  |
251 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern| Lite provträning efter uppehållet sedan början av april 2015 | ||
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Show workout details |
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
1.00 kmStrecke |  |
0.67 km/hGeschwindigkeit | |
90:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
225 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 476 kcal
